jueves, 8 de febrero de 2018

"Escritura Terapeutica" (Testimonios del taller)

El taller de Escritura Terapéutica es uno de los proyectos que mas satisfacciones me ha dado. Lo creé primero para mis pacientes que acudían a psicoterapia y tenían un problema para poder escribir y contar su historia personal, uno de los ejercicios que generalmente le dejo a mis pacientes en su primera sesión es escribir su autobiografía, curiosamente había personas que no podían avanzar o ni siquiera iniciar y entonces opté por armar un taller que los ayudara, tomando como base mi propia historia, ya que escribir me significó durante mucho tiempo una herramienta muy valiosa.

Me di a la tarea de investigar y encontré que casi no hay literatura al respecto, aún así basada en mi experiencia y en lo poco que encontré, armé un taller que ayuda de forma increíble a las personas que acuden, lo mejor que me han dicho es que han acudido a otros talleres de escritura terapeutica pero que lo que han encontrado en el mío no se compara y es que si soy honesta, es una gran conclusión de lo que soy como psicoterapeuta y como persona, todo proceso personal y profesional que se reúne en mis experiencias y en lo que he observado y aprendido en todas las historias que he escuchado en mi consulta privada.

Aquí les comparto algunas de las expresiones de las personas que han participado:

1.- ¿QUE TE DEJO EL TALLER?

- "El taller me dejó un sentimiento de satisfacción y felicidad, las experiencias, sentimientos y personalidades de personas diferentes y diferentes edades, así como nuevas ideas, formas de pensar y experiencias que quiero conocer, así como personalidades, me dejó un gusto ampliado mas del que tenía por la lectura y la escritura, así como personas con las que me gustaría convivir mas en grupo aunque no sean de mi edad."

- "Antes que nada descubrí momentos y aspectos de mi vida personal que estaban allí y que no quería recordar por que me lastimaban, al recordarlos aprendí a vencerlos por así decirlo y a vivir en paz y disfrutar todo lo que tengo."

- "Este taller me dejó un buen sabor de boca, me dejó mucha tranquilidad al poder aceptar algunas cosas a las qe me resistía y al verlas escritas decirme ¿y por qué no? y si dejo de ser quien ellos quieren que sea y me permitió ser yo misma aunque no los haga felices."

- "Poder compartir mi historia, darme cuenta que hay historias similares en otras personas, qe aun diferentes generaciones comparten lazos".

- "Mucha claridad en mis sentimientos y más información también.  Así mismo me permitió descubrir la posibilidad de escribir y la sanidad que deja hacerlo".

- "Herramientas de introspección y a la vez nuevas perspectivas para entender a los demás."

- "Conocer personas maravillosas con historias reales, el estar en un lugar seguro donde te permites abrirte y sacar lo que tienes dentro, lo que te preocupa o inquieta."

- "Muchísimo, primero que nada no quiero acabar!!! me ayudó a superarme y a entenderme más a mi mismo".

- "Me dejó una comprensión diferente de algunas situaciones familiares y también me dejó cambios en mi dinámica familiar y muchas ganas de seguir."

2. ¿QUE LE DIRIAS A OTRAS PERSONAS PARA RECOMENDARLES EL TALLER?

- "Que es una experiencia maravillosa y un excelente regalo para uno mismo, es un lujo poder compartir el taller de escritura terapéutica y por supuesto fue terapéutico."

- "Que te hará comprender cosas de ti y de tus emociones, como escribir para progresar y mejorar tu autoestima".

-"Que vengan a darse un tiempo a ellos mismos, a conocerse por medio de conocer a otros".

-"Que vale la pena hacerse el regalo de tomarlo, a través de él, uno va caminando paso a pasito por el difícil sendero del autoconocimiento".

-"Que se dieran la oportunidad de experienciar este estilo de sanación".

-"Primero que nada que el beneficio es para tí, unas horas de consentirte y agradecer estar aquí en esta vida, compartir tus experiencias, escuchar la de otros, a veces escuchar a otros ayuda a ver cosas que no reconocíamos de nosotros mismos."

- "Les diría que este taller les da la oportunidad de descubrirse por medio de la escritura y que se deberían de dar ese regalo".

- "´Que pasan cosas maravillosas dentro de nosotros, que en cada módulo te llevas algo increíble".

- "No se como decirlo, creo que sería el conocer nuevas personas sobre sus experiencias, y conocimiento y formas de ver la escritura y la lectura que no había visto, creo que sería eso."


miércoles, 7 de febrero de 2018

Taller para Aprender a Crear Cuentos: "CUENTOS QUE SI SON CUENTOS"

Taller para aprender a crear cuentos para niños
“CUENTOS QUE SI SON CUENTOS”

“¿Quieres conocer la forma más efectiva de educar a tus hijos? Hoy en la noche, a la hora de dormir, en vez de leerle una historia a tu pequeño, cuéntasela. Apaga la luz, acuéstate junto a él y empieza.” John Olive

“La ficción, la fantasía, necesita de la vida”. Michael Ende.


Basado en el libro de John Olive, y en mi experiencia trabajando con niños por 20 años como psicoterapeuta y como fundadora de una biblioteca, nace este hermoso taller, para ayudar a los padres y a todo aquel que conviva con niños, a crear cuentos propios para contarlos justo antes de ir a dormir. Además de técnicas de escritura creativa tocaremos temas como Lafantasía en el desarrollo infantil, así como un análisis de la fantasía desde la perspectiva de autores como J.R.R. Tolkien (El señor de los anillos), Michael Ende (La historia interminable) y Roald Dalh (Charlie y la fábrica de chocolate) y haremos un pequeño viaje a nuestra infancia.

Un taller en donde además de aprender técnicas y tips de escritura, podremos valorar y darnos la oportunidad como adultos de desarrollar esa parte nuestra como la imaginación y la creatividad que ya se encuentran muy probablemente dormidas y que son sumamente necesarias en la relación con nuestros hijos para construir el vínculo que nos unirá con ellos en la vida y que empieza a formarse desde la infancia, asumiendo que el juego y la fantasía son sus lenguajes.

1ª. SESION: La hora de Dormir.

- Los Beneficios de contar un cuento en la oscuridad
- Como preparar una historia para dormir
- La importancia de la Fantasía en el Desarrollo Infantil
- Maestros de la Fantasía, J.R.R. Tolkien, Michael Ende y Roald Dalh.

2ª. Y 3ª. SESION: Las Historias y mi historia

- ¿Cómo recuerdo mi infancia? Mi cuento favorito ¿Cómo era de niño?
- Tipos de Historias
- Mitos, Leyendas, Cuentos Fantásticos, Fábulas
- Cuentos de historias personales y familiares
- Historias encontradas en libros, películas y obras de teatro
- Cuentos de Hadas
-
4ª. SESION: Manual para crear historias
-Abordar la idea
- Categorías de Historias
- Abordar el personaje
- Creando Historias

IMPARTE:

Mariluz Barrera González, Psicóloga con maestría en Filosofía por la Anahuac Mayab, con Certificación Internacional en Prácticas Colaborativas. Directora y Fundadora del Instituto Hypatia y de la Biblioteca y Sala de Lectura El Gato de Alicia. Psicoterapeuta, disfruta el trabajo de Filosofía con Niños y adolescentes, activista y sobreviviente de Lupus, esposa, madre, bloguera, columnista, ciclista y amante de los gatos.

El taller consta de 4 sesiones 1 vez por semana de 2 horas cada una.
FECHA: Lunes 12, 19, 26 de Febrero y 5 de Marzo.
HORA: 7:00 pm a 9:00 pm
COSTO: $750.00

DIRIGIDO A: Papás, mamás, abuelitos, abuelitas, maestros, psicólogos, tíos, que quieran descubrir la magia de crear y contar cuentos.
Cupo Limitado para 8 personas

Inscripciones y Reservaciones con anticipo al 4326122 o whatsapp al 9817512364
Lugar: Biblioteca y Sala de Lectura, El Gato de Alicia. Calle 46 num. 297 esq. Con 49F en Fco. De Montejo, Mérida, Yuc.



martes, 6 de febrero de 2018

"EN TU VISITA A LA BIBLIOTECA..."

Este post es para explicar un poco lo que podrán encontrarse en su visita a la "Biblioteca".
A pesar de que vendemos café y Smoothies, nuestro giro mas importante son los libros, y las actividades.

Al llegar pueden entrar sin ningún problema a las instalaciones y como en cualquier otra biblioteca pueden acercarse a la recepción para recibir informes del proceso y funcionamiento de la misma.
El acceso a los libros es libre, pueden pasear y navegar entre ellos, pueden igual sentarse y leer o trabajar de necesitar hacerlo, en caso de requerir café o una de nuestras bebidas si la persona de recepción no está ocupada podrá atenderles directamente en su mesa, si está atendiendo a alguien, ya sea por renovación, inscripción o renta les sugerimos acercarse para comentarle que desean algo, aunque ella hará todo lo posible por acercarse.

Recuerden que es un proyecto comunitario, lo hacemos las personas y sobre todo no perder de vista que somos una Biblioteca y Sala de Lectura.

Las actividades y los talleres mantienen económicamente las instalaciones, la credencial de costo $20.00 y la renta $5.00 pesos de los libros definitivamente es algo significativo y con eso no podemos sobrevivir, por lo que las personas que trabajan en la recepción están por gusto ayudando y reciben una remuneración significativa, (una propina les vendría muy bien), por lo que atender renovaciones, las llamadas, dar información, inscribir a las personas y preparar smoothies es un trabajo que realizan por que les gusta y les pedimos y agradecemos siempre su comprensión. 

Si tienen alguna pregunta sobre algun libro en particular o el funcionamiento no duden en preguntar y acercarse, haremos todo lo posible por ayudarles.
Es muy probable que se encuentren con Diana nuestra gatita, que es ya la gatita de esta increible comunidad que hemos formado, está aquí justo por que los usuarios la adoptaron y la quieren, lo comento por que hay gente que llega con su perrito, o tal vez no les agraden los gatos, solo tomen en cuenta que hay un minino en las instalaciones.
Les agradezco a las personas que nos visitan y a las que están pensando visitarnos ojalá pronto se animen y podamos juntos en comunidad compartir nuestro amor por los libros. 

MARILUZ BARRERA GONZALEZ
DIRECTORA Y FUNDADORA


"LOS ROSTROS DE LA BIBLIOTECA"

En nuestro canal de Youtube estaremos subiendo una serie de vídeos titulados LOS ROSTROS DE LA BIBLIOTECA, en donde los propios usuarios contarán su experiencia en la biblioteca y también harán reseñas y recomendaciones de libros ya que El Gato de Alicia - Biblioteca y Sala de Lectura no solo lo forman los libros del acervo, sino la comunidad, las personas que dan vida a este increíble y bello proyecto.

Y el primer vídeo es una entrevista realizada a Rebeca Frutos, la usuaria que mas libros sacó de la biblioteca en el 2017 y aquí nos cuenta su experiencia como usuaria de la biblioteca, como se inició en el mundo de la lectura, la diferencia entre leer un libro de la biblioteca y comprar un libro y al final un pequeño mensaje con recomendación puara todas las personas que deseen iniciar en este maravilloso mundo de los libros. Gracias Rebeca por formar parte de esta bellisima comunidad.


jueves, 25 de enero de 2018

"NUESTROS LIBROS TIENEN HISTORIAS"



POR Mariluz Barrera González

Hace poco me hicieron una entrevista que me gustó mucho, las preguntas que me hizo la reportera fueron muy buenas y puntualizó de forma excelente el texto que se publicó. Una de las preguntas que más llamó mi atención fue porque pensaba yo que acudía más gente a nuestra biblioteca que a la biblioteca pública que se encontraba aquí mismo en el fraccionamiento y que creo es del estado, mi respuesta fue rápida y contundente, “El secreto de nuestra biblioteca es que la forma la comunidad”, pocas personas saben pero los más de 3000 libros con los que cuenta nuestro acervo son donados. 

La biblioteca empieza su historia con una pequeña sala desocupada que teníamos en el Instituto Hypatia en donde mudé todos mis libros que ya en casa me ocupaban mucho espacio y junto con mi hija Sofía se nos ocurrió volverlo una sala de lectura e invitar a las personas a leer nuestros libros, en esa época Sofia agarró un amor increíble a la lectura después de un experimento que hicimos en casa de desaparecer la televisión, con el tiempo se nos ocurrió pedir donaciones a personas que quisieran compartir sus libros o que ya no supieran que hacer con ellos y ahí descubrimos que mucha gente tira libros a la basura, o los tiene guardados en bodegas o en libreros que no usa y era una forma de rescatarlos y darles un hogar.

Lo mejor de todos estos libros es que tienen una historia personal y eso los hace muy valiosos. Las colecciones más grandes que tenemos, algunas de hasta 100 libros han sido donadas por bibliotecas privadas, de personas que amaban sus libros y fue por eso que desprenderse de ellos no fue fácil, pero más que amar sus libros amaban la lectura y lograron comprender que el valor de un libro lo enriquece justo que lo lean las personas.
Las bibliotecas tiene varias funciones además de compartir y promover la lectura, una de las más grandes es crear conciencia y formar a los lectores.  Hemos hecho una campaña muy importante para rescatar el valor de la biblioteca y empezar a desaparecer los mitos y prejuicios que se tiene en torno a estos templos del saber, que son aburridos por ejemplo, que solo los puede proveer y sostener el gobierno, que acude gente nerd, friki, solo adultos, y muchas más y creo que lo vamos logrando. La experiencia de leer un libro de la biblioteca no es igual que la de comprar un libro, ser lector no es lo mismo que ser consumidor, (tomando en cuenta que los libros se han convertido en un producto como muchos otros) es muy diferente y esa es otra de nuestras misiones, ayudar a comprender esta experiencia e invitar a las personas a vivirla. 

Dicen que la lectura es importante porque promueve la empatía en la persona, y esa es una de nuestras metas, que podamos ponernos en los zapatos del autor, del dueño del libro que nos regaló este obsequio que ahora tenemos en nuestras manos y que si no fuera por su desprendimiento no podríamos disfrutar, ponernos en los zapatos de la persona que nos atiende en la biblioteca y que lo hace desinteresadamente, así como en los nuestros que nos hemos dado a la tarea de llevar esta misión que nos fascina pero que confieso no es nada sencilla por que definitivamente necesitamos ayuda y colaboración.

Algunas personas que nos han donado muchos y valiosos libros primero pasaron por el proceso de conocerme y saber del proyecto para asegurarse de que sus tesoros quedarían en buenas manos, hemos adquirido una gran responsabilidad y no podemos claudicar, 300 libros cuando estábamos en Campeche fueron enviados desde Villahermosa de una colección privada por que la persona realmente sentía que sus libros serían cuidados y compartidos, otra persona me vio en una entrevista en tv y acudió rápidamente a saber quién era y platicar conmigo, estaba preocupado porque su familia no era lectora y el estaba muy enfermo y temía que sus libros terminaran en la basura, el había ya donado algunos libros a la a biblioteca municipal y estaba triste porque los arrumbaron en un rincón y me comentó: “seguramente los terminarán tirando”. 

Estas historias son importantes, detrás de cada libro hay una historia que no es solo la del autor, es una historia del dueño que vivió y sintió ese libro y que ahora está en una repisa, en un lugar resguardado esperando que alguien con ese mismo amor pueda acariciar sus hojas, volar con sus letras y ¿por qué no? Acompañarse de otros libros libres que alguien más donará y ya no estará solo en este viaje interminable que la biblioteca nos ofrece.